Outono
Outono
O Outono chegou!
Uma das estações mais charmosas do ano.
A transição com o calorzão do Verão com seus dias excessivamente quentes. Sobretudo, em nosso país tropical, para a chegada de flores mais resistentes.
Através dele, começa o preparo das árvores para a perda de suas folhas.
Sem dúvida, temos noites mais frias, assim como aconchegantes. Tiramos as roupas de inverno do armário e o sentimento do estado de recolhimento.
E nós, por conseguinte, somos o reflexo do que acontece com o nosso meio ambiente. Tudo está interligado.
Essa transição entre verão e inverno, traz alguns desconfortos, principalmente com as doenças respiratórias. Portanto, vamos falar sobre isso, pois a Aromaterapia vai lhe ajudar!
Algumas doenças comuns no Outono:
Infecções de garganta:
São muito comuns as infecções de garganta, causadas por vírus e bactérias, que provocam irritação, febre, tosse seca e rouquidão.
Uma grande dica para aliviar estes sintomas é uma boa hidratação.
Vale lembrar contudo, que mesmo bebendo muito líquido, a Aromaterapia pode ajudar!
Experimente a receita:
-01 gota de Óleo Essencial de Tea Tree (Melaleuca) e 1 gota de Óleo Essencial de Lavanda Fina.
Ambas dissolvidas em uma colher (de sopa) de gel neutro.
Em seguida, misture tudo e aplique o gel em toda a garganta. Duas vezes ao dia é suficiente.
Asma e Bronquite:
É nessa estação que as pessoas ficam mais expostas à poluição (fumaça) e também ao pólen.
Muito frequente são tanto os chiados quanto as dificuldades na respiração.
Para aliviar estes sintomas, utilize um aromatizador pessoal (pode ser de ambiente, de parede ou colar difusor).
Segue a receita: 01 gota de óleo Essencial de Manjerona, 01 vez ao dia, por 02 dias consecutivos.
Rinite e Sinusite:
Essa decerto, é a campeã entre as alergias nesta época do ano.
A rinite é a inflamação das vias respiratórias. Sem dúvida, provocada por variações bruscas no clima.
Pode ainda ser provocada pelo contato, direto ou indireto, tano com a poeira quanto com poluentes.
Espirros constantes, coriza e coceira nos olhos, em síntese, são alguns dos sintomas.
Para amenizar estes sintomas da Rinite e também da Sinusite:
Utilize no aromatizador pessoal (de ambiente, de parede ou colar difusor) 01 gota de Óleo Essencial de Hortelã Pimenta.
Obs.: caso você seja hipertenso (a), substitua por 01 gota de Óleo Essencial de Cedro ou 01 gota de Óleo Essencial de Manjericão.
Otite:
Analogamente, entre outras doenças típicas do frio está a Otite.
Entretanto, para tratá-la, pingue 01 gota de Óleo Essencial de Sálvia Esclaréia no ouvido.
Em seguida, coloque uma pequena bolinha de algodão para tampar. Pingue 01 vez ao dia e use por 4 dias consecutivos.
Conjuntivite:
Enfim, fechando a nossa lista, temos a terrível Conjuntivite.
A dica é:
01 gota de Óleo Essencial de Lavanda Fina diluída em 01 colher de mel e 100ml de água filtrada.
Em seguida, lavar os olhos com esta misturinha 03 vezes ao dia, durante 7 dias.
Aproveite o melhor das nossas quatro estações do ano e se beneficie com tudo o que a Aromaterapia pode lhe proporcionar!
Experimente as receitinhas e não se esqueça de nos contar os seus resultados!
Abraços Aromáticos 🌻
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