Entrevista com Colunistas do Grupo Meio do Céu – Ligia Linhares
Entrevista com Colunistas do Grupo Meio do Céu – Ligia Linhares
P1 Como, quando e onde surgiu seu interesse por sua arte/ciência?
Sempre estive interessada e envolvidas em assuntos relacionados ao conhecimento, fé e expansão do ser, mas sentia que algo me faltava.
Buscava decerto a expansão externa, quando na verdade, o que eu precisava mesmo era da expansão interior.
Em 2013, entretanto, tudo mudou. Com efeito, através do encontro com meu querido professor Lama Padma Samten.
A prática de meditação me veio como um presente.
P2 Quais livros, autores te inspiraram ou influenciaram mais na sua escolha e formação? E que vc recomenda?
Primeiramente, ler o livro “Meditando a vida” do Lama Padma Samten, foi um divisor de águas pra mim.
Depois dessa leitura, não tive dúvidas sobre qual caminho deveria seguir.
Recomendo da mesma forma livros como:
1- Felicidade Genuína – Allan B Wallace,
2- Quando tudo se desfaz – Pema Choldron,
3- O poder de uma pergunta aberta – Elizabeth Mattis-Namgyel,
4- Apaixonado pelo mundo – Mingyur Rinpoche.
P3 Algum estudo de caso, aplicação [técnica] , bem sucedida que te marcou pessoalmente, ou a seus alunos, clientes que vc possa contar e resumir?
Tenho oferecido tanto práticas quanto aulas e oficinas de yoga e meditação já há algum tempo.
É incrível observar, principalmente em pessoas que nunca tiveram contato com a meditação, a diferença entre o começo e o final da aula.
Inicialmente, coloco todos a meditar com o intuito de de justamente observar o fluxo constante e indomável dos pensamentos.
Posteriormente, me alegra perceber os olhares pacíficos. Analogamente, os sorrisos de gratidão pelos momentos de condução à ancoragem do corpo, unidos à pacificação do fluxo mental.
P4 Onde e como vc atua profissionalmente, oferece serviços, cursos, EAD, blog, site?
Ofereço aulas e oficinas de Yoga para Meditar em Florianópolis, e onde mais for convidada.
P5 Pode resumir a técnica que você usa, os benefícios, etc?
Ásanas do Hatha yoga como método de conexão com o corpo; Meditação shamata com o foco de acalmar a mente; Meditação Metabhavana com o foco de pacificar as relações; Meditação vipassana com o foco em investigar a fonte do descontentamento.
P6 Quais críticas construtivas você pode elencar com relação a grupos de profissionais, associações, sindicatos, escolas e formação, rede sociais, a qual você pertence . O que falta para sucesso ou satisfação pessoal, popularização, progresso, etc.?
Acredito que se deve trazer a prática espiritual para as atividades do dia-a-dia, e não limita-la a momentos específicos em que me isolo no meu tapete de yoga ou almofada de meditação. A prática formal é importante, mas se ela não for acompanhada pela conduta, seus resultados serão limitados.
P7 Qual um sonho pessoal profissional seu ainda a ser realizado? O que falta?
Meu sonho é seguir praticando e dividindo minha experiência com quem eu tiver contato.
P8 De que vc se arrepende ter feito, ou não ter feito, oportunidades, na sua formação e trajetória profissional, escolhas, riscos, investimentos?
Não gosto de pensar em arrependimento pois acredito que toda experiência é válida e útil para o crescimento interior.
P9 Que conselhos daria a novos estudantes e iniciantes em sua área, formação, prática, cuidados, para um negócio bem sucedido? O que evitar?
Acredite que o que você procura já está presente, só necessita ser reconhecido.
P10 Seu nome e contatos:
Nome: Ligia Linhares
Site/blog: www.instagram.com/ligiarlinhares
Cidade/Estado: Florianópolis
E-mail: ligiarlinhares@gmail.com
