É preciso estar atento e forte… Aceitar energias de fogo e calor
É preciso estar atento e forte… Aceitar energias de fogo e calor
O vento frio em contraste com esse calor pode provocar invasão de frio em pleno verão.
Afinal o choque térmico feito com o vento é muito prejudicial a saúde.
Justamente durante a noite se torna mais prejudicial. Sobretudo nos seres que estão com o sistema imunológico deficiente e/ou deficiência de fígado.
Doenças tais como paralisia facial, AVC, doenças cardíacas e infarto podem acontecer tanto na primavera quanto no verão.
No verão, conduzida por vento frio em choque com o calor e possivelmente umidade interna.
Ainda mais pelo excesso de uso do ar condicionado com ventilador, usado com vento direto. Da mesma forma a utilização de ventilador com o vento direto.
A melhor forma de utilizar o ventilador é de forma indireta, ligado para o alto ou virado para a parede.
Dessa forma, o sono consegue ficar profundo e descansar melhor, além de ficar livre de invasão de vento frio.
No início da noite o ventilador pode ser utilizado para baixo.
Contudo, na madrugada com o esfriamento da temperatura, o ventilador precisa estar indireto.
Outra saída é ligar o ar condicionado no início da noite, depois desligar e colocar o vento indireto. Decerto pode ser uma saída dupla, além de melhorar a qualidade de vida, ainda diminui a conta de luz.
Saberemos se o vento direto está sendo prejudicial caso acordemos de nariz entupido e/ou espirrando.
Ou seja, para alguns pode não ser prejudicial acarretando (ites), como rinite e/ou sinusite.
Porém, é preciso ter atenção em outros processos inflamatórios, caso acordemos com dor no corpo em:
tendões, articulações, assim como músculos. Mesmo que esses últimos em menor incidência. Ademais, existe possibilidade de cistite, aliás durante o verão a incidência aumenta.
Pessoas que já sofrem com artrite são mais suscetíveis a invasão de frio.
Pessoas que já sofrem com diverticulose (já tiveram diverticulite), precisam de um cuidado especial com a dieta durante o verão, não podendo ficar sem comer nada também.
Assim como pessoas com tendência à processos inflamatórios, precisam ficar atentas.
Primeiramente, se prevenirem no estio anterior à primavera com sangria, com isso podem reforçar o fixo do verão.
Lembremos que a possibilidade de processos inflamatórios, ites, se instaurarem varia conforme a umidade interna.
Se um vento frio passa por um bloqueio interno de umidade, onde quer que esteja essa umidade, a chance aumenta de gerar um processo inflamatório.
Portanto, muita energia no local impossibilita que o fluxo energético funcione de forma minimamente sadia e tudo flua.
Vamos pensar em outras formas mais suaves de driblar o calor
por exemplo:
1. Beber água gelada;
2. Tomar banho alternado (tomando quente com choque de água fria, podendo fazer esse choque várias vezes. Auxilia a imunidade e preserva o corpo de sentir calor);
3. Fazer sauna (pelo mesmo motivo do banho alternado);
4. Não consumir leite e derivados, pois aumenta a umidade interna (podendo consumir no outono e inverno).
5.
Cuidado com a ingestão de glúten, pois dificulta o fluxo energético.
Convém observar inchaço nas pernas para ver se é o caso de limitar ingestão;
6. Fazer exercícios leve (mobiliza a energia dos tendões, articulações e músculos);
7. Fazer exercícios respiratórios;
8. Fazer alimentação leve a base de salada e frutas. Contudo, não deixe de se alimentar durante o verão, pois o tempo de sono normalmente diminui. Nos nutrimos com o sol, mas não o suficiente.
No Imperador Amarelo, cap.2 – Si Qi Tiao Shen Da Lun (Sobre a Preservação da Saúde em Concordância com as Estações) encontramos o seguinte:
‘Quem falhar em se adaptar à propriedade da energia da primavera que é de “geração” e lesar seu fígado, irá contrair uma síndrome de frio no verão. Isto porque sua capacidade de adaptação ao verão foi enfraquecida devido à sua inépcia em preservar a saúde (…)
No solstício de verão a energia yang atinge seu ápice e o Yin começa a declinar, portanto o inter-relacionamento das energias yin e yang ocorre nesse momento.
Como a energia Yang constitui a energia vital das coisas e a energia Yin dá forma ás mesmas, a combinação de energia vital e energia da forma, faz com que todas as coisas vivas na terra floresçam e liberem frutos (…)
Não se deve detestar a luz do sol nem ficar frequentemente com fome(…)
Deve-se suar para permitir a saída da energia yang, a fim de evitar que o calor fique estagnado.
Em outras palavras, “violento sobre o exterior”.
São essas as formas de preservar a saúde no verão. Se estes princípios forem violados pelo homem, seu coração ficará ferido(…) sua adaptabilidade à energia do outono se enfraqueceu (…)
(…) Se o princípio de conservar a saúde for violado no verão, a energia Taiyang* de cada um não será capaz de aportar a função de crescimento à sua plenitude. Por isso, ocorrerá a distensão da energia dos pulmões (…)’
*Taiyang Aporta energia de frio, utilizando o canal energético de Intestino Delgado, então o frio nutre os Rins (órgão) e sai pelo canal energético de Bexiga
No TAO TE KING, de Lao-Tzu. Traduzido por WILHELM, Richard. Na segunda parte A VIDA – XLV
‘Uma grande realização parece necessariamente insuficiente;
mas seu efeito sará infinito
Uma grande abundância parece uma torrente;
mas seu efeito será inesgotável.
Uma grande retidão deve parecer tortuosa.
Um grande talento deve parecer uma tolice.
A grande eloquência parece muda.
O movimento elemina o frio.
A quietude supera o calor.
Pureza e quietude são o padrão de medida do mundo.’
Definitivamente é preciso sentir a energia da estação e vivenciá-la, no máximo abrandar a sensação de excesso de calor. Com isso, é necessário suar um pouco e acordar bem disposto para suas atividades. Podemos colaborar também deixando de ingerir leite e derivados.
