MUDRAS, OS GESTOS DO YOGA
Mudras são gestos realizados não apenas com o corpo, como também com a mente, as mãos, os pés, a boca ou os olhos.
Tais gestos são bastante usados no Yoga e nas danças indianas, pois fazem uma reverência a vários aspectos das divindades hindus e da natureza.
Unificam as dualidades que compõe nosso corpo físico e nosso corpo sutil, como a consciência individual e a consciência cósmica, a energia (prana) solar e a energia (prana) lunar, a matéria e o espírito, as dualidades pelas quais nossa mente discrimina tudo, etc.
Mudras ou selos
Também conhecidos como selos uma vez que exercem o controle das energias vitais através de suas posições, gerando alegria e bem estar geral.
Os grandes sábios da Índia, há mais de 4000 anos, conhecendo profundamente a anatomia e a fisiologia energética do ser humano, e compreendendo a estreita relação entre o aparato energético e o psíquico, perceberam que poderiam produzir estados mentais específicos a partir da colocação do corpo, ou partes do corpo, numa determinada posição gestual.
Os gestos, como selos, fixam na mente um estado particular e favorável ao praticante do Yoga.
O caráter arquetípico dos mudras
E todos nós experimentamos o caráter arquetípico e de grande poder dos mudras quando fazemos gestos iguais a qualquer outro ser em qualquer parte do planeta, como quando unimos as palmas das mãos em prece.
Tal gesto tem um componente universal e atemporal, remetendo-nos ao acesso de um inconsciente maior, e coletivo (C. G. Jung), ou, como dizem os orientais, no Akasha, o espaço cósmico, onde estão armazenados todos os conhecimentos da Humanidade.
Os mudras são ligados ao fluxo das energias da mente e do campo energético, e fazem correspondência com o corpo físico, especialmente por meio do sistema endócrino e do sistema nervoso simpático e parassimpático.
Para o físico indiano e estudioso do Yoga, Harbans Lal Arora (1999), “eles produzem efeitos fisiológicos e psíquicos benéficos, proporcionando a saúde psicossomática, o equilíbrio dinâmico e a harmonia interna”.
Significado de mudras
A palavra sânscrita mudra deriva de duas raízes, mud e ra, tendo diversos significados.
Pode ser traduzida por deleite, alegria ou prazer, pois ao conectar as correntes de energia solar e lunar nos canais e centros energéticos ou psíquicos do praticante, esse experimenta a consciência do prazer.
Outro significado para mudra é magia ou encanto, pois, como num passe de mágica ou num encantamento, um determinado gesto corporal conduz o indivíduo a um respectivo estado de mente calma ou feliz.
Assim, os mudras são também chamados gestos de poder.
O jñana mudra
Um gesto frequentemente usado no Hatha Yoga para dar suporte à concentração e à meditação é o jñana mudra, símbolo da sabedoria ou do conhecimento, em que a ponta do indicador e a ponta do polegar se unem e ou outros dedos permanecem estendidos.
O polegar representa a alma universal, e o indicador, a alma individual, que se unem para facilitar o estado interior de integração.
Assim como este, existem outros mudras, com um simbolismo próprio.
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