Respiração e alimentação: as chaves da energia vital do ser humano
Respiração e alimentação: as chaves da energia vital do ser humano
A respiração e a alimentação carregam consigo a força vital, tão importante para a saúde e bem-estar dos indivíduos.
Fundamentais para todos os seres vivos, esses dois atos dão expressão ao conceito principal da palavra Ki, termo originário da língua japonesa, e sua tradução significa: “sopro da vida”.
Os orientais acreditam que, ao nascer, a pessoa é engendrada por este sopro que lhe concede a vida.
Quando a morte acontece, esse sopro se esvai.
No Japão, a energia que concede a vida é o Ki, para os chineses é o Chi, na Índia chama-se Prana.
Na linguagem japonesa, a palavra é escrita através de um ideograma, que também é chamado de kanji.
Quando se divide o ideograma da palavra Ki é possível entender como a respiração e a alimentação estão entrelaçadas ao “sopro da vida”.
Na parte superior do kanji Ki há o kigamae, que significa sopro, vapor ou éter. De modo geral, esse éter representa o elemento mais sutil que compõe o universo.
Ou seja, é o condutor mais fino, por onde circula a matéria mais sutil do corpo.
Na visão da acupuntura japonesa, essa forma imaterial é responsável pela energia que se absorve da natureza e do universo através do ato da respiração.
Por isso, a respiração é primordial para a existência humana.
O homem consegue passar alguns dias sem ingerir alimentos ou água, mas não sobrevive sem respirar.
Segundo a medicina oriental, o ato de respirar não representa apenas a absorção de oxigênio e a eliminação de gás carbônico.
A respiração permite que os pulmões absorvam a energia vital, matéria essencial para a vida.
Essa absorção acontece porque, ao inalar o ar, cargas de energia são assimiladas pelos pulmões e se concentram sobre uma área que a acupuntura chama de aquecedor superior.
O aquecedor superior localiza-se no tórax e o seu ponto central é no VC 17, onde está uma das usinas de energia do corpo. O aquecedor superior seria o equivalente a uma usina eólica, na qual através do ar se produz energia, principalmente para o sistema cardiorrespiratório.
Já o aquecedor médio, que se encontra no ponto VC 12, pode ser comparado a uma usina termoelétrica.
Responsável pelo sistema gastrointestinal, esse aquecedor, através da queima do fogo do sistema digestório e de todo o metabolismo, produz a energia necessária para o cozimento dos alimentos no baço, estômago e, consequentemente, para a assimilação dos nutrientes e energia para o corpo, por meio do sangue.
A segunda parte do ideograma Ki se chama Kome.
Esse termo, literalmente, possui o significado de arroz.
Na Ásia, o arroz é a base de toda a alimentação. Em todas as cozinhas e lares japoneses há esse alimento.
Justamente, por isso, essa tradução faz uma analogia com a alimentação, que é uma das bases para a captação de energia vital para o corpo.
Para que haja um estoque de energia saudável, indica-se a ingestão de alimentos vivos da estação, que estão com a energia vital em ascensão. Sinais que podem ser percebidos na maciez e sabor do alimento, que serão superiores aos que estão fora de safra.
Para evitar adoecimentos, é importante evitar as comidas processadas.
Ao contrário dos alimentos frescos, que trazem energia, os industrializados, além de não possuírem energia vital, pesam na digestão e produzem toxinas no organismo.
Esta forma de energia, que é absorvida pelo ato de comer, é processada exatamente no aquecedor médio, a usina termoelétrica.
Os principais órgãos responsáveis por esse processo, na visão da medicina oriental, são o baço e o estômago.
Esses dois órgãos vão absorver os nutrientes oriundos dos alimentos, bem como a energia vital dos alimentos.
Tais órgãos também vão transportar essa energia vital através do sangue para nutrir todos tecidos, células e órgãos.
A relação do sangue com a energia vital do corpo é bem explicada numa passagem clássica do Suewen.
O livro, base da medicina oriental, descreve o Ki como o mestre do sangue e o sangue como a mãe do Ki.
Isto quer dizer que, onde circula energia também será conduzido o sangue e, onde circula o sangue, transitará energia.
O Ki é considerado a forma mais sutil de energia, sendo caracterizado pela energia Yang.
O sangue, mais denso, representa a energia Yin.
Ambos são de suma importância para o estado de saúde ou de adoecimento do indivíduo.
Quando o Ki não flui adequadamente sobre os meridianos, o corpo apresentará distúrbios que, ao longo do tempo, transformar-se-ão em sintomas e, caso não sejam tratados, converter-se-ão em patologias.
Se o sangue não circula adequadamente pelo corpo, não ocorre o transporte das substâncias adequadas para a nutrição. Quando o sangue fica estagnado em determinada área do corpo, isso poderá produzir processos inflamatórios, distúrbios autoimunes e câncer.
Por isso, uma boa alimentação e prática regulares de exercícios físicos e respiratórios são primordiais para se manter uma boa saúde e obter longevidade.
