Energia, não desperdice por Vera Caballero
Energia, não desperdice por Vera Caballero>> O ano de 2001 foi marcado, entre outros fatos importantes, pelo racionamento de energia elétrica.
Gostando ou não, todos tivemos de nos adaptar e incorporar novos hábitos.
O homem contemporâneo não conseguiria imaginar-se sem os confortos e a praticidade da tecnologia moderna, mas acabamos esquecendo de coisas simples e também essenciais, como por exemplo, que um número muito grande de pessoas, há muito tempo, já sofre com o racionamento de Energia Pessoal.
Nosso cotidiano seria um caos sem energia elétrica, mas simplesmente não existiria vida sem a energia pessoal.
Essa falta pode ser manifestar de diversas maneiras
• A memória falha e dá um branco total
• O corpo está sempre cansado, o sono não é mais reparador e as portas estão abertas para toda sorte de doenças degenerativas e psicossomáticas
• Um sofá confortável diante da TV é mais convidativo do que uma ardente noite de amor.
. O brilho no olhar há muito se foi
• A vida anda a 10 por hora, trabalhando em sua potência mínima
• Muitos projetos são aposentados para economizar energia
• Os índices de crescimento pessoal, prosperidade e satisfação são baixíssimos, quando não há estagnação.
• Talentos não são manifestados por falta de combustível.
• O magnetismo pessoal é coisa rara.
• Com a falta de luz pessoal há o medo constante de que o outro nos prejudique. Cresce, então, a competição, o individualismo e a agressividade.
• Se não há energia, não há força para a proteção contra as energias negativas e vampirismo energético.
Para não creditar a sua crise energética pessoal a poderes divinos ou à natureza e para não ser taxado de negligente ou incompetente, veja a seguir uma lista de atitudes pessoais que ajudam a esgotar nossa energia.
Fique atento (a) e boa sorte!
1) A falta de cuidado com o corpo e hábitos errados
Descanso, boa alimentação, hábitos saudáveis, exercícios físicos e o lazer sempre são colocados em segundo plano.
A correria da vida diária e a competitividade das grandes cidades faz com que acabemos negligenciando aspectos básicos para a manutenção de nossa saúde energética
2) Pensamentos obsessivos
Pensar gasta energia e todos nós sabemos disso: ficar remoendo um problema cansa mais do que um dia inteiro de trabalho corporal.
Quem não tem domínio sobre seus pensamentos, esse é aliás um mal do homem ocidental, torna-se escravo da mente e acaba gastando energia que não se converte em atitudes concretas e que acabam alimentando ainda mais o conflito.
Devemos não só estar atentos ao volume de pensamentos, mas também à qualidade deles.
positivos, éticos e elevados nos recarregam, ao passo que a negatividade e pessimismo consomem energia e atraem mais negatividade para nossas vidas.
3) Sentimentos tóxicos
Se você sofre um choque emocional ou sente uma raiva intensa, pode estar certo, até o final do dia estará simplesmente esgotado energeticamente.
Juntamente com a raiva você queimou altas doses de sua energia pessoal. Imagine agora um ser que nutre ressentimentos e mágoas, às vezes durante anos seguidos.
De onde você acha que vem o combustível para alimentar esses sentimentos tão densos?
Não é à toa que muitas dessas pessoas ficam estagnadas e não são prósperas, afinal, a energia que alimenta o prazer, o sucesso e a felicidade está sendo gasta na manutenção de sentimentos negativos.
Medo gasta energia, culpa também, já a ansiedade descompassa a vida.
Por outro lado, os sentimentos positivos e elevados como a amizade, o amor, a confiança, o desprendimento, a solidariedade, a auto-estima e principalmente a alegria e bom humor nos recarregam de energia e nos dão força para empreender nossos projetos e superar todos os obstáculos.
4) Fugir do presente
Onde eu coloco a minha atenção aí coloco a minha energia
É tendência frequente do ser humano achar que no passado as coisas eram mais fáceis: ‘bons tempos aqueles!”.
Tanto os saudosistas, que se apegam aos prazeres do passado, quanto aqueles que não conseguem esquecer os traumas e desatinos de tempos atrás, estão colocando suas energias no passado.
Por outro lado, temos os sonhadores ou aqueles que vivem numa eterna expectativa do futuro, depositando nele sua felicidade e realização.
Viver no tempo passado ou futuro faz com que sobre pouca ou nenhuma energia no tempo presente.
E é somente no presente que eu construo minha vida. O passado e o futuro dependem unicamente do meu momento presente
5) Falta de Perdão
Perdoar significa soltar. Soltar ressentimentos, mágoas, culpas.
Soltar o que aconteceu e olhar somente para a frente.
Quanto mais perdoamos, menos bagagem interior carregamos e gastamos menos energia alimentando feridas do passado.
Mais do que uma regra religiosa, o perdão é uma atitude inteligente daquele que busca viver bem e quer seus caminhos livres e abertos para a felicidade.
Aquele que não sabe perdoar aos outros e a si mesmo, fica ‘energeticamente obeso’, carregando fardos do passado e isso requer muita energia.
6) Mentira Pessoal
Todos nós mentimos ao longo de nossas vidas e sabemos quanta energia é gasta posteriormente para sustentar a mentira e, quase sempre, acabamos sendo pegos.
Imagine agora quando ‘você é a mentira’.
Quanta energia gastamos para sustentar caras, poses, desempenhos que não são autênticos!!!
Somos educados para desempenhar papéis e não para sermos nós mesmos.
A mocinha boazinha, o machão, a vítima, a mãe extremosa, o corajoso, o pai enérgico, a mártir, o intelectual, a lista é enorme.
Quando somos nós mesmos a vida flui e tudo acontece com pouquíssimo esforço.
O mesmo não é válido quando queremos desempenhar um papel que não é o nosso.
7) Viver a vida do outro
Ninguém vive só, através dos relacionamentos interpessoais evoluímos e nos realizamos.
Mas é preciso ter noção de limites e saber amadurecer também nossa individualidade.
Esse equilíbrio nos resguarda energeticamente e nos recarrega.
Quem cuida da vida do outro, sofrendo seus problemas e interferindo mais do que é recomendável, acaba não tendo energia para construir sua própria vida.
O único prêmio, nesse caso, será a frustração
8) Bagunça e Projetos Inacabados
A bagunça afeta de forma muito negativa as pessoas, causando confusão mental e emocional
Um truque muito legal quando nossa vida anda meio confusa é arrumar a casa, os armários, gavetas, a bolsa, os documentos e tudo o que mereça uma boa faxina.
À medida em que ordenamos e limpamos os objetos, também colocamos em ordem nossa mente e coração.
Pode não resolver o problema, mas ajuda bastante a nos sentirmos mais aliviados.
Outra forma bem eficiente de perder energia é não terminar tarefas.
Todas as vezes, por exemplo, que você vê aquela blusa de tricô que não concluiu, ela lhe diz inconscientemente: “você não me terminou! Você não me terminou! E isso gasta uma energia tremenda! Ou você termina definitivamente a blusa ou livre-se dela e assuma que não vai terminá-la.
O importante é tomar uma atitude.
O desenvolvimento do auto-conhecimento, da disciplina e da determinação farão com que você não invista em projetos que não serão concluídos e que apenas consumirão tempo e energia.
9) Afastamento da Natureza
Nossa maior fonte de alimento energético, a Natureza também nos limpa das energias estáticas e desarmoniosas.
O homem moderno, que habita e trabalha em locais muitas vezes doentios e desequilibrados, vê-se privado dessa fonte maravilhosa de energias.
A competitividade, o individualismo e o estresse das grandes cidades agravam esse quadro e favorecem o vampirismo energético, onde todos sugam e são sugados em suas energias vitais.
