Falando sobre o Ayurveda

Falando sobre o Ayurveda>> Afinal o que é Ayurveda? Essa palavra escrita em sânscrito que a gente tem dificuldade até em pronunciar, imagina tentar entender e saber o que significa.
O Ayurveda como significado linguístico vem da formação de 2 palavras em sânscrito.
Portanto, de uma língua antiga utilizada na Índia, em que foram escritos os Vedas.
Os vedas surgiram há mais de 6.000 anos como um conjunto de textos sagrados que compõem as Escrituras Sagradas do Hinduísmo, revelado para homens sábios e santos.
Assim sendo, o Ayurveda aparece junto a ele como um Veda Secundário, um ramo dos Vedas.

Falando sobre o Ayurveda e a formação da palavra

Ayur – Vida + Veda – conhecimento/verdade, traduzindo Ayurveda seria o conhecimento ou, a verdade sobre a Vida, que está sendo descrita dia a dia no nosso caminhar.

Que vida essa?

A sua, a minha, a das plantas, das estações do ano, dos animais, da terra em que vivemos…
Em síntese, de todos nós que habitamos e fazemos parte da humanidade.
Podemos portanto dizer que o Ayurveda já existia desde que o mundo é mundo e, as pessoas começam a pensar e observar a si mesmos e a vida.
Ele nasce junto com a humanidade e desde então é passado de pai para filho, um ensinamento “raíz”.

Falando sobre o Ayurveda e meus estudos

Mas para entendê-lo melhor fui estudar e continuo estudando muito e, descobri alguns conceitos que gostaria de dividir com vocês.

Ao meu ver a ideia por detrás do Ayurveda é diminuir, se possível tornar zero, todo o sofrimento de qualquer pessoa que se disponha a fazer um caminho de busca por si mesmo.
Assim sendo, olhar para dentro e entender que precisa assumir a responsabilidade sobre a sua própria mudança. Isso com a finalidade de gerar saúde e felicidade.

No Asthanga Hridaya – uma das escrituras sagradas diz que o objetivo do Ayurveda é:

“Ter saúde para erradicar a doença que poderia te impedir de alcançar Dharma, Artha, Kama e Moksha.” Asthanga Hridaya I, 2

Falando sobre o Ayurveda e entendendo as palavras

Vamos entender essas 4 palavras:
Dharma – reconhecimento real de quem sou eu, e o meu objetivo nessa vida;
Artha – Prosperidade (de acordo com o seu Dharma);
Kama – Prazer e alegrias de como conduzir a minha vida, dentro das minhas possibilidades;
Moksha – Liberação, busca continua e entendimento do meu verdadeiro EU (sofrimento zero).

Dito isso O que é saúde para o Ayurveda?

“Samadosha, samadhatu, samagni sama mala kriyaha prasannaatmendriya manaha swastha iti abhidhiyate” Susruta Samhita

Sama Dosha: funções no corpo em harmonia (Vata, Pitta e Kapha);
Sama Agni: tudo que gera transformação, metabolismo do corpo funcionando adequadamente;
Sama Dhatu: todos os tecidos, sistemas, suporte e estrutura física em pleno funcionamento;
Mala Kriyaha: eliminação adequada das excreções fisiológicas e mentais;
Prasannaatmendriya manaha: harmonia entra a “alma” (JIVA) e a consciência, espiritualidade (aceitação e compreensão) e órgãos do sentido e mente (Satwa, Rajas e Tamas);
Swastha iti abhidhiyate: relação de convívio harmonioso entre o ser e o meio ambiente em que ele está inserido.

Falando sobre o Ayurveda e a saúde

Com base nessa ideia, e observando a saúde nos dias atuais encontramos uma descrição que fala de forma resumida a mesma ideia:

“Saúde é um estado de bem-estar físico, mental e social completo e não meramente a ausência de doenças” OMS – Organização Mundial de Saúde

Assim começa o nosso estudo e a nossa troca; conquanto, a intenção é dividir um pouco do que aprendi.
Ademais, levando a uma forma simples de transformar a vida com muita qualidade.
Mudar hábitos, sair do piloto automático dos dias atuais, aprender a se observar para fazer escolhas acertadas e principalmente, aquelas escolhas que fazem bem para mim, como indivíduo.
Convido a todos! Vamos comigo ver no que vai dar?!

Até o próximo!

Crédito de foto destacada : Luiz Bhering

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