06 super Óleos Essenciais para o dia a dia
06 super Óleos Essenciais para o dia a dia
Começo indicando a vocês alguns Óleos Essenciais que são super interessantes para se ter em casa ou na sua bolsa.
Porque trazem decerto, muitos benefícios além de um grande alívio para questões comuns em nosso dia a dia.
São eles:
Tanto a Lavanda, quanto a Laranja Doce, Alecrim, Gerânio, Eucalipto e Manjericão!
Gente, eles são INCRÍVEIS! PODEROSOS! FABULOSOS!
Portanto, vamos falar mais sobre cada um deles, para que vocês possam entender todo esse potencial energético!
Lavanda:
O Óleo Essencial mais querido e versátil de todos e muito provavelmente é o mais utilizado.
Sobretudo, é poderosíssimo em múltiplas situações:
Primeiro: Serve para aliviar o estresse,
Segundo: A ansiedade e
Terceiro: As tensões musculares e emocionais.
Se você teve algum pico de estresse, assim como irritação ou ansiedade, não perca tempo e inale Óleo de Lavanda!
Ele também é um excelente ansiolítico (ou seja, use para insônia)
Forma de uso:
Pingue duas gotinhas no seu travesseiro antes de dormir todos os dias. Também pode colocar de 3 a 5 gotas em seu difusor de parede ou de ambiente).
Por outro lado, para dores musculares, o Óleo Essencial de Lavanda é simplesmente fantástico!
Dilua algumas gotas dele (a quantidade vai depender do tamanho da região) em Óleo Vegetal. Depois disso, e antes de dormir, massageie o local que está dolorido.
Laranja Doce
Decerto é O Óleo Essencial da nossa Alegria!
Também é conhecido como o Óleo infantil, ideal para crianças e para reavivar a nossa criança interior!
Ele e ótimo para quando bater algum desânimo ou quando algo lhe deixa para baixo. Por exemplo: sentindo melancolia, saudosismo…
Ele é super recomendado para pessoas que sofrem com a Depressão.
Todos os dias, assim que despertar, inale duas a três gotinhas por alguns segundos, e comece o seu dia com mais animação, disposição e sorriso aberto.
Funciona mesmo!
A versão do Óleo Essencial de Laranja Amarga é ótima para problemas de Prisão de Ventre (pode-se massagear a área abdominal com 03 gotas diluídas em Óleo Vegetal ou Creme/gel neutro).
Alecrim
Se você precisa de foco ou sofre com desânimo e sonolência ao longo do dia, não perca tempo e carregue um vidrinho de Óleo Essencial de Alecrim contigo!
Ele é um fabuloso estimulante, combate toda a sensação de apatia e fadiga, garantindo também a ajuda necessária para manter a concentração.
No aspecto físico, este Óleo Essencial alivia as incômodas dores de cabeça e trata a enxaqueca, é muito bom para quem tem artrite e estimula o nosso sistema circulatório.
Atenção:
1. Ele é muito bom para tratar a celulite!
2. O Óleo Essencial de Alecrim é contra-indicado para pacientes Gestantes (por todo o período gestacional), Hipertensos e também para os Epiléticos.
Gerânio
O Óleo Essencial que toda Mulher deveria usar diariamente!
É um regulador dos Hormônios Femininos, aliviando os desagradáveis sintomas da TPM, cólicas, inchaço nos seios, entre outros comuns no período menstrual. Também aconselhamos para amenizar os Sintomas da Menopausa.
O Gerânio é o Óleo Essencial para despertar ou aflorar a afetividade, a amorosidade, a sensibilidade…
Por isso, ele é ótimo para pessoas que são ou estão muito agressivas, e/ou que tenham dificuldades para demonstrar afeto a terceiros.
Eucalipto
O Óleo Essencial de Eucalipto é ótimo para quem costuma nutrir pensamentos negativos.
Assim como ele faz com o ambiente externo (casa, escritório, etc), ele faz internamente em nós, ou seja, limpa e purifica a nossa mente, dissolvendo os pensamentos e sentimentos autodestrutivos.
A sensação de usá-lo é a de que ele trás uma refrescância nas emoções.
É muito bom também para quem sofre com problemas respiratórios (sinusite, rinite, congestão nasal, resfriados), por ter ação expectorante, antiviral e também auxilia na eliminação do muco.
Como mencionei acima, o Óleo Essencial de Eucalipto é ótimo para limpeza energética dos ambientes. Coloque-o em um Difusor de Parede ou de Ambiente ou borrife-o no local com um spray.
Manjericão
É sem dúvida o Óleo Essencial do poder pessoal.
Promove a auto confiança, te leva a tomada de atitude, promove a clareza mental, dá força para tomar decisões e enfrentar os desafios, além de trazer a presença no aqui e agora.
É muito usado em pessoas que sofrem com o Distúrbio da Bipolaridade, Síndrome do Pânico, Fobias diversas e da famosa Ansiedade.
Também é muito indicado para Dores Musculares e Dores causadas por Inflamação (como tendinite e bursite).
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Abraços Aromáticos ? ?
