Olhos Brilhantes (continuação Canção de Verão)
Olhos brilhantes (continuação Canção de Verão)
Estamos no verão desde o dia 26 de Dezembro de 2019 e permaneceremos até o dia 10 de março de 2020. Ainda vivenciaremos o estio anterior ao outono, do dia 10 de março de 2020 até o dia 31 de março de 2020. Afinal o sol aquece nossos corações, possibilitando o brilho ao olhar naqueles que acolhem seus direcionamentos e promovem seus plantios.
Lembrando o artigo “canção de verão”, no verão os dias parecem mais longos. Em síntese, o tempo de luz é maior. Dessa forma, amanhece mais cedo, anoitece mais tarde. Imediatamente devemos ter cuidado com sol em excesso. Bem como devemos beber muita água.
O que comer no verão: frutas, saladas, legumes, folhas verdes escuro. Logo a alimentação no verão precisa ser leve. A princípio com menos proteína animal, mais grãos. Em conclusão o grão de bico, a lentilha, a quinoa são excelentes fonte de proteína vegetal.
O calor segura a umidade no corpo, por isso é recomendado pausar a ingestão de leite e derivados, no o período da entrada do estio anterior ao verão (18 de Dezembro de 2019), até o término do estio do alto verão (31 de março de 2020). Sob o mesmo ponto de vista fica mais fácil pausar, quando sabemos que em um momento será liberado.
O leite pode ser retomado de forma lenta e gradual no outono, no período entre o dia 1o. de abril até o dia 17 de junho de 2020. Antecipadamente haverá necessidade de uma nova pausa bem menor no estio da entrada do inverno, no período de 17 de junho até 23 de junho de 2020. No inverno, de 24 de junho até 10 de setembro de 2020, a ingestão de leite pode ser feita a vontade, com ressalva dos alérgicos a lactose.
Coração alegre, segue com naturalidade, ritmado, e produz o brilho no olhar. Da mesma forma pode ser estimulado pela matéria, mas é preciso cuidar para que não sejamos conduzidos por ela. De antemão devemos saber que poderemos ser aniquilados, consumidos pela matéria.
O equilíbrio está em saber ler o que nos é essencial, necessário para existir com tranquilidade. Assim também nos conduziremos melhor ao saber acessar o ânimo, sem que o ego nos domine em egoísmo, em apego, em intensão manipulada que agrida a materialização real necessária para nossa existência (o auto boicote).
A materialização dos desígnios do coração, com retidão de espírito, levam o brilho ao olhar. Igualmente a fala polida, com sinceridade e boas palavras de forma construtiva e direcionada, auxiliam essa materialização. Desde já é bom saber que quando conseguimos evitar a reatividade, reações intensas e sentimentos excessivos, facilitamos o nosso caminhar.
A paixão nos cega, portanto o olhar precisa estar sempre focado nas três virtudes de natureza ingênua. São elas: afetividade, simplicidade e humildade.
O sopro precisa ser conduzido com tranquilidade, sem abuso e desgaste. Logo o que pode nos auxiliar com esse cuidado são exercícios de meditação, assim como práticas corporais, lentas que ritmam a respiração como o Qi Gong, a Yoga, o Tai Chi Chuan, podendo a dança ser listada também.
Um olhar fixado nas construções positivas e/ou em neutras, até que as positivas surjam, facilitam o caminhar. Assim como estar consciente do trabalho interno de permanecer vazio de egoísmo, seguido do não-raciocínio e da não intensão, levam a naturalidade sem conflitos.
Os oito trigramas representam a síntese das principais energias que se manifestam no universo de forma mais natural, no céu, porém esse ânimo e ego podem ser vistos no homem e materializados na terra. A ingenuidade, o sonho, livre de intensões egoístas, passíveis de manipulação estão no céu.
Boa colheita, com brilho no olhar!
